Подарок, который останется в памяти надолго — это эмоции и забота.

Пусть ваши близкие сами выберут то, что им по-душе:

• Консультации от лучших докторов аюрведы из Индии.
• Роскошные аюрведические массажи и уходовые ритуалы для тела и лица.
• Индивидуальные или групповые занятия йогой и медитацией для гармонии духа.
• Оздоровительные программы и практики, которые подарят легкость и энергию.

Приглашаем вас совершить незабываемое путешествие в мир аюрведы, чтобы восстановить жизненные силы и позаботиться о своей внутренней и внешней красоте.

Подробнее о программе Красота и здоровье:

Консультация доктора аюрведы — до 15 мин.
Перед проведением расслабляющего массажа «Сома Relax» проводится консультация доктора аюрведы для определения дисбаланса дош и назначения наиболее эффективных масел для массажа.

Расслабляющий масляный массаж Сома Relax — 60 мин.
Получить перезагрузку и обновление на ментальном и эмоциональном уровне поможет расслабляющий массаж «Сома Relax», выполняемый в 4-е руки, двумя массажистами.
Это дополненная версия традиционного индийского масляного массажа «Сома» (абхьянга). Для более глубокого эффекта расслабления, к классической оздоровительной процедуре добавлены музыкальное и арома-сопровождение, а также дополнительная проработка значимых зон.

Использование ВИП-комнаты до и после массажа — 30 мин.
Для Вашего максимального комфорта массаж «Сома Relax» будет проведен в ВИП-зоне. На время массажа вам будет предоставлена отдельная комната для переодевания с уникальным интерьером. В каждой комнате присутствуют совмещенный санузел с душевой кабиной, фен, гигиенические и косметические средства, полотенца, халат, тапочки.

Уход для лица и шеи Праана — 60 мин.
Косметолог Дженси проведёт ритуал красоты с применением секретов аюрведы для совершенства вашей кожи. Уход «Праана», который переводится с санскрита как «дыхание» или «жизнь», подарит Вам сияющую гладкую кожу с ровным тоном и нежным розовым румянцем. Улучшению внешнего вида происходит за счёт восполнения уровня кислорода в клетках, стимуляции кровообращения и активации природной энергии клеток.

Салат от шефа + витаминизированный напиток в кафе «Уттупура»
После всех процедур мы предложим вам насладиться вкусом многогранной индийской кухни в кафе «Уттупура», отведав вкуснейший салат от шеф-повара, в сочетании с витаминизированным напитком.

Подарите себе и своим любимым путешествие в мир древних традиций отдыха и оздоровления. Ощутите яркую палитру приятных ощущений: расслабление на массаже, бодрость и тонус на йоге и гастрономический восторг от пряных вкусов национальной индийской кухни!

Подробнее о программе «Однодневный ретрит»

Консультация доктора аюрведы — до 30 мин.
Визит в аюрведический центр всегда начинается с посещения доктора аюрведы. Здесь вы узнаете о том, какая конституция свойственна вам от природы, в каком состоянии находится ваш организм в данный момент и как добиться равновесия всех первоэлементов в вашем теле. После осмотра, диагностики и подробной беседы доктор расскажет о важных потребностях вашего организма и о том, какие изменения необходимо внести в распорядок дня и питание для лечения и профилактики заболеваний. Чтобы ваш визит в центр прошел максимально продуктивно, доктор даст рекомендации массажистам о том, чему уделить больше внимания во время процедуры.

Групповое занятие йогой — 75 мин.
Аюрведа и йога неотделимы друг от друга, ведь согласно аюрведе, практика йоги — неотъемлемая часть распорядка дня. Вне зависимости от вашего возраста, уровня физической подготовки и состояния здоровья практика хатха-йоги принесет неоценимую пользу вашему телу и уму, продлит вашу молодость, снимет стресс. Под руководством опытного учителя из Индии вы научитесь грамотной технике выполнения асан и более осознанному отношению к своему телу.

Массаж «Сома» (абъянга) в VIP-зоне — 60 мин.
После занятия йогой мы предлагаем вам расслабиться, доверившись бережным рукам индийских массажистов. Массаж «Сома» (абъянга) — визитная карточка аюрведы. Это синхронный масляный массаж всего тела, выполняемый двумя специалистами в четыре руки. Во время массажа происходит работа с энергетическими каналами, по которым течет прана, жизненная энергия человека.
«Сома" — необыкновенно приятная процедура, которая помогает расслабиться, снять напряжение и усталость, избавиться от хронических болей. Благодаря стимуляции кровообращения и лимфотока этот массаж оказывает омолаживающее и регенерирующее воздействие.
В центре «Керала» мужчинам массаж делают только мужские бригады массажистов, а женщинам, как мужские, так и женские бригады на выбор. По вашему желанию массаж «Сома» может быть заменен на тайский массаж, который выполняют специалисты из Тайланда женщины.

Знакомство с индийской кухней в кафе «Уттупура»
Прекрасным завершением дня станет дегустационный тали сет в "Уттупуре". Здесь вы сможете отведать необычные и яркие вегетарианские блюда индийской кухни, приготовленные по оригинальным рецептам. Эти блюда покорят вас своим неповторимым вкусом и ароматом, и вам обязательно захочется вернуться сюда еще!

Пусть аюрведа станет для вас источником здоровья, энергии и гармонии! Однодневный ретрит подарит вам множество радостных эмоций и позволит оценить сокровища Индии во всем их многообразии!

Программа «Аюрведическая классика» — один из лучших способов познакомиться с многообразием применения аюрведы для укрепления здоровья и отличного самочувствия.
Это прекрасный подарок для настоящих ценителей аюрведы и для тех, кто только начинает свое знакомство с аюрведой:

• новички в аюрведе откроют для себя проверенные методы лечения с помощью натуральных средств и почувствуют преимущества целостного подхода индийской медицины;
• знатоки — смогут оценить качество работы индийских специалистов и насладиться оздоровительным эффектом от любимых процедур и занятий йогой.

Аюрведа учит нас быть внимательнее к своим истинным потребностям и жить в согласии с самим собой. И когда аюрведа становится стилем жизни, человек не только освобождается от болезней и недугов, но и начинает лучше понимать свой организм и особенности его работы. Если вы хотите сохранить и поддержать свое здоровье естественным и проверенным способом, самое время соприкоснуться с классикой древней индийской медицины!

Подробнее о программе Аюрведическая классика:

Консультация доктора аюрведы — до 60 мин.
Визит в аюрведический центр всегда начинается с посещения доктора аюрведы. Здесь вы узнаете о том, какая конституция свойственна вам от природы, в каком состоянии находится ваш организм в данный момент и как добиться равновесия всех первоэлементов в вашем теле. После осмотра, диагностики и подробной беседы доктор расскажет о важных потребностях вашего организма и о том, какие изменения необходимо внести в распорядок дня и питание для лечения и профилактики заболеваний. Чтобы ваш визит в центр прошел максимально продуктивно, доктор даст рекомендации массажистам о том, чему уделить больше внимания во время процедуры.

Массаж «Сома» (абъянга) в VIP-зоне — 60 мин.
Массаж «Сома» (абъянга) — визитная карточка аюрведы. Это синхронный масляный массаж всего тела, выполняемый двумя специалистами в четыре руки. Во время массажа происходит работа с энергетическими каналами нади, по которым течет прана, жизненная энергия человека.
«Сома» — необыкновенно приятная процедура, которая помогает расслабиться, снять напряжение и усталость, избавиться от хронических болей. Благодаря стимуляции кровообращения и лимфотока этот массаж оказывает омолаживающее и регенерирующее воздействие.

Знакомство с индийской кухней в «Уттупуре»
После массажа мы предлагаем вам познакомиться с индийской кухней и попробовать сет Тали в кафе «Уттупура».
Здесь вы сможете отведать необычные и яркие вегетарианские блюда, приготовленные по оригинальным рецептам. Эти блюда покорят вас своим неповторимым вкусом и ароматом, и вам обязательно захочется вернуться сюда еще!

Пусть аюрведа станет для вас источником здоровья, энергии и гармонии!
Программа «Аюрведическая классика» подарит вам множество радостных эмоций и позволит оценить сокровища Индии во всем их многообразии!

Подробнее о программе «Relax»

Консультация доктора Джитина — до 30 мин.
Аюрведическое лечение всегда означает индивидуальный подход, основанный на тщательной оценке текущего состояния пациента и его врожденной конституции. За плечами у доктора более 12 лет опыта работы как на родине в Индии, так и за рубежом. Он также является мастером рейки 3-ей ступени.
Эффект: вы пройдете диагностику, лучше узнаете свой организм и получите индивидуальные рекомендации по улучшению своего самочувствия.

Индивидуальное занятие йогой — 75 мин.
Практика под чутким руководством учителя йоги из Индии позволит глубже освоить тонкости выполнения асан, медитаций и пранаям. Вы сможете получить персональные рекомендации и ответы на любые вопросы, касающиеся практики*.
*Йога в нашем центре преподается на английском языке, на занятиях при необходимости присутствует переводчик.

Антистрессовый аюрведический массаж — 60 мин.
Массаж выполняется в 4-е руки, двумя массажистами. Массаж начинается с головы, наносится специальная лечебная паста с противотревожным эффектом. Большое внимание уделяется снятию напряжений мышц шеи и плеч. Во время массажа осуществляются воздействия на марма точки на лбу, голове, плечах, ногах. Массаж делается специальным лечебным маслом с травами с расслабляющим эффектом и приятным запахом.

Сеанс рейки — 45 мин.
Это приятный и безопасный метод коррекции эмоционального и физического состояния человека с помощью живительной жизненной энергии, который проводится доктором Джитином, мастером рейки 3-ей ступени.
Эффект: избавление от чувства тревоги и напряжения, лечение психосоматических болезней — нарушений сна, аппетита, неврологических заболеваний.

Все процедуры и массажи входящие в программу проходят в VIP зоне.

Прана (प्राण) в переводе с санскрита — это жизнь, дыхание жизни, жизненная энергия. Ее количество и качество отвечает за здоровье и энергетические силы в человеке. Если ее мало ухудшается эмоциональное состояние и качество жизни в целом. В достаточном количестве прана помогает радоваться каждому дню и вести активный образ жизни.

Подробнее о программе «Прана»:

Консультация доктора — до 30 мин.
Программа начинается с обязательной консультации доктора Аюрведы. Он определит врождённую конституцию, проведет диагностику состояния организма, даст рекомендации по лечению и укреплению здоровья, ответит на все ваши вопросы.

Индивидуальное занятие пранаямой — 75 мин.
Пранаяма — это управление потоками праны по каналам (нади) внутри тела с помощью дыхательных практик. Практика пранаямы позволяет повысить способность к концентрации и уровень энергии. Практика под чутким руководством учителя йоги из Индии позволит глубже освоить тонкости выполнения пранаямы. Вы сможете получить персональные рекомендации и ответы на любые вопросы, касающиеся практики*.
*Йога в нашем центре преподается на английском языке, на занятиях при необходимости присутствует переводчик.

Марма-массаж рук, ног, головы — 60 мин.*
Во время процедуры массажист-терапевт воздействует на мармы («точки жизни» или энергетические центры тела), таким образом нормализуя потоки энергии, он снимает энергетические блокировки, направляет положительную энергию к конкретным органам и системам, а также гармонизирует общее состояние организма. После массажа вы ощутите бодрость и энергию, у вас повысится работоспособность и жизненный тонус.
* По желанию марма-массаж может быть заменен на массаж «Сома» (абъянга)* (60 мин.)

Чай масала и десерт в кафе «Уттупура»
Приятным продолжением целительных аюрведических процедур станет посещение кафе индийской кухни. Вы насладитесь ярким пряным вкусом чая масала, а особая атмосфера отдыха и расслабления приведет в порядок мысли, поможет гармонизировать тело и сознание.

Все процедуры и массажи входящие в программу проходят в VIP зоне.

Программа «Прана» удивит вас своим результатом! В самые короткие сроки вы улучшите свое физическое и эмоциональное состояние, к вам вернется ваша энергия.

Наши учителя — выпускники лучших университетов йоги. Большинство из них обучались, а затем преподавали в университете SVYASA в Бангалоре, поэтому в Центре «Керала» вы можете познакомиться с традиционной йогой Бихарской традиции «из первых рук».

Индивидуальная практика — это:

• Углубленная работа с асанами, дыхательными техниками и медитацией. Программа полностью адаптируется под уровень, физическое состояние и личные цели ученика
• Прогресс, который заметен уже через несколько занятий
• Персональные советы по поддержанию тела и внутреннего баланса
• Возможность глубоко погрузиться в изучение йоги
• Всегда есть возможность задать учителю любые вопросы
• Особое пространство только для вас: уют, приватность и полная конфиденциальность
• Удобное время и место для практики
• Есть возможность выбирать, где будет происходить занятие: в уютной атмосфере центра «Керала» или с выездом преподавателя домой или в офис.

Обучение у настоящих мастеров:
Наши преподаватели — выпускники ведущих йога-университетов Индии, большинство прошли тщательную подготовку и преподавали в университете SVYASA (Бангалор). В «Керале» вы открываете для себя традиционную йогу «из первых рук».
Занятия проходят на английском языке, при необходимости для вашего комфорта всегда присутствует синхронный переводчик.